年齢による睡眠時間の変化を感じてます

　年齢も関係しているのかもしれないけど、この頃はすっかり夜早く寝るようになっています。
　早く寝ることが悪いことではないけれど、数年前までは平気で深夜まで起きていました。
　それが今では22時以降になると、布団に入ってテレビを見ているうちに寝てしまうのです。
　ちょっと・・・・　続きはこちら