雑記的Webメモ帳

毎日の暮らしの中での自分の考えや思い、気になったことや体験談などをほのぼの綴っているブログです。

好きなものを食べることにしました

 今まで色々と食事メニューを変えてきたけれど、これからは好きなものを食べることにしました。
 歳を取ると体型などが気になって、つい食事で何とかしようと安易に考えがちです。
 私も少しやってみたけれど、食事だけでどうにかなるものでもないように感じました。
 若い頃なら食事だけでなく運動なども取り入れたりして、思う体型にすることができていた。
 けれども・・・・ 続きはこちら