ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私なのです。 取り敢えず・・・・ 続き…

年齢も関係しているのかもしれないけど、この頃は、すっかり夜早く寝るようになっています。 早く寝ることが悪いことではないけれど、２，３年前までは、平気で深夜まで起きていました。 それが、今では22時以降になると、布団に入ってテレビを見ているうち…